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井穴（せいけつ）とは、手足の爪の角の横にあるツボです。 親指から小指にかけて、全ての指にあります。 ここをマッサージすれば、免疫力アップに効果が…

まず手洗いを、手指の汚れ、細菌の除去をしましょう。   そして鼻うがいで、鼻腔内のウイルス、細菌、花粉を洗いましょう。 生理食塩水、塩水な…

脳波がアルファ波になると、顔がほころびます。 精神が安定します。 笑顔の時は、口角が上がります。   ベータ波では、通常の状態から、イラ…

デルタ波（δ波）は１〜４ヘルツで、完全に眠っている状態。 シータ波（θ波）は４〜７ヘルツ、熟睡とまどろんでいる中間の状態。 そして、アルファ波（α波…

振動数とは、単位時間内に一定の周期を持って、繰り返される振動の回数です。 そのうち、波や電気振動の場合は周波数ともいいます。 単位はヘルツ…

  右脳派、左脳派という言葉を聞いたことはありませんか？   人間は、大体どちらか一方の脳を多く使っています。 簡単な見分け方として…