共感疲労

つらい状況におかれた人の苦しい気持ちに、共感しすぎて、心が疲れてしまうことがあります。

悲惨なニュースや話で、精神的に辛くてたまらない、残虐な映画や悲しい小説、

他人の体験談でも起こりうるもの、「共感疲労」と呼ばれるそうです。

他人の痛みに共感できることはすばらしいことですが、

一方で心理的ショックの多い情報に「無防備」にさらされていると、

心のバランスを保てなくなってくると思われます。

カウンセラーの方々は「共感的に理解する」のだそうですが、

同時に、聞く側の自分が辛くならないような対策を守っておられるそうです。

（All About より）